Auf meinem ganz persönlichen Weg, zur Entfaltung meiner Natur, ist Yoga seit vielen Jahren die wesentliche Stütze. Die Yoga-Praxis hilft mir, dort die Verbindung zu stärken, wo es gerade nötig ist.

Als Suchende und Übende strebe ich danach, spirituelles und weltliches Leben zu verbinden, um Lebensfreude, Mitgefühl und inneren Frieden in meinen Alltag, meine Beziehungen und Entscheidungen zu integrieren.

In meinen Yoga- und Meditationsklassen ist Achtsamkeit das Leitmotiv. Immer wieder übe ich eine achtsame Haltung uns, anderen Menschen und der Welt gegenüber einzunehmen.

Meine Stunden sind von Ruhe geprägt und gleichzeitig kraftvoll. Ich halte die Übungen simpel, sodass der Fokus auf dem bewussten Spüren und Beobachten liegt und nachhaltige Verbindung entstehen kann.

Ich arbeite gern auf allen Ebenen und beziehe mich daher häufig auf die Chakren, nutze Klänge, übe mit meinen Teilnehmenden Pranayama (Atem), Asanas (Körper) und Meditation (Geist).